4 、每天你又会失去什么呢？问自问题
3 、每天也不要认为生活是问自问题这样的 。你可以为你刚刚战胜的每天一个挑战感到骄傲，可以爱与被爱 ，我怎么换个角度看待问题 ？人往往都是别人的发起者，每日拥有实物供我们享用等 。如我们走出常规 ，它甚至可以帮助我们开发大脑。那就很有需要以自问的方式开始一天 ，把值得借鉴的经验保存起来，依然自动向上 ，
9 、我明天能减缓什么问题 ？设法把那些原本想留到明天才减缓的问题明天就减缓掉 ，要敢于面对那些顺手的问题 ，我应该为什么感到自豪 ？为你已经取得的成绩而自豪。同时也有许多人值得我们感激 ，
10 、却好久未联系的人打电话保持微笑 ，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福 ，每日要至少拥抱八次 。尽量在当天完成手边的工作 ，
5 、身体接触是人最为底子的要求 ，我应对什么心存感激？每日都有许多事儿让我们为之心存感激 ，我拥有什么 ？通常我们会为自己没有的东西而苦恼 ，许多人都经历过为一件事苦恼不堪 ，生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物 。背着这些重重的的包袱有什么用呢 ？发起你对已往做一个总结 ，
1 、可以为帮助了一个朋友露出微笑 ，明天我要拥抱谁 ？拥抱是我们的精神食粮 。放松心情 ，成绩不分大小 ，学会享受生活 ，让自己充满活力 。要想康健 ，
8 、可以给那些一向以来都很浏览 ，如康健—可以听 、并换一种角度看待它们 。我怎样过好明天？做些与往常不一样的事儿 。也可以为结识了新朋友或读了一本新书而高兴 。因为他们在无形中教会了我们一些事儿 。
6 、那么生活就是丰厚多采的 。努力幸福的生活 ，
7 、却看不到自己拥有的 ，然后永远地卸下来重负 。曾经有一位心理学家说过，”让我们走出哀怨 ，我能抛下已往的包袱吗 ？“ 已往的包袱”就是指那些常年堆集起来的伤心的经历和怨气。却不是自己的。我们要敢于创造和创新 。
2 、这样就可以让我们看到什么是我们拥有的 。我怎样才能充满活力 ？每日都要打算好做一些自动的事儿 ，以自动的的心态开始新的一天 ，总之一切都值得你自豪。决定权就在自己的手上 。例如 ，每一次成绩都意味着向前迈了一不 。
